TOEICの勉強法｜試験時間・時間配分とPart別対策

目標点、提出期限、受験方式を確認する

TOEIC対策を始めるときは、必要なスコア、提出期限、現在のListeningとReadingの点数を並べます。その後で、最近の答案から練習する課題を選びます。目標点だけでは、どのPartに時間を使うべきかまでは分かりません。

TOEIC L&Rの試験時間は？公開テストとIPオンラインの違い

公開テストの解答時間は約2時間です。IIBCの公式形式では、Listeningが約45分・100問、Readingが75分・100問。一方、IPテストのオンライン方式は約1時間・90問です。この記事のPart別練習と時間配分は、公開テストなどのマークシート方式を対象にしています。

試験時間と会場にいる時間は別です。公開テストには受付、説明、用紙回収などの時間もあります。午前・午後の区分と集合時刻は、受験票とIIBCの当日案内で確認してください。会場を出られる時刻を、解答終了の時刻だけで判断しないようにしましょう。

模試を使い、正答数と誤った理由を残す

まず現在の形式に合う模試を、指定された時間で解きます。採点後はPart別の正答数に加え、Readingの各Partを終えた時刻、未着手の問題、迷った問題を記録します。

誤答は「語を知らない」「音が聞き取れない」「文の関係を誤解した」「根拠を探せない」「時間が足りない」に分けます。一つの問題に複数の原因があっても構いません。解説を読むと分かるのに、初めての問題では解けない理由を探します。

公式結果のAbilities Measuredは能力項目別の情報です。手元の模試のPart別記録と合わせて使います。模試の正答数を一律に何倍かして、本番のスコアと断定しないようにします。

音が取れないのか、意味が追えないのかを分ける

聞き逃した部分だけをもう一度聞き、次にスクリプトを読みます。文字なら理解できる場合は、語のつながり、弱く発音される箇所、区切りを確かめます。短い区間を聞いて音読し、原音と比べる練習から始められます。

文字でも意味が分からなければ、語彙や文の構造を先に確認します。意味を理解しないまま音だけを繰り返しても、別の会話で必要な情報を選ぶ練習にはなりにくいからです。

Part 3・4では、質問が目的、理由、次の行動のどれを尋ねていたかを確認し、正解の根拠になった発話を特定します。次回は同じ問題を覚えて答えるだけでなく、別の音声でもその種類の情報を拾えるか試します。

Readingは、単語と条件の読み違いを分ける

Part 5・6では、語の意味、品詞、文法、前後のつながりのどれで判断する問題だったかを説明します。Part 7では、書き手の用件や条件をつかんでから、設問に必要な情報を探します。

次はBeyond作成の短い練習例です。公式問題ではありません。

The workshop has moved from Room 3 to Room 5. It will still begin at 10 a.m. Please bring your laptop.

変わったのは場所で、開始時刻は変わっていません。movedを見て「予定が全部変更された」と考えず、何が変更され、何が同じかを分けます。読み間違えたら、stillが示す関係まで説明してから別の文章を読みましょう。

Reading 75分の時間配分を、模試で試す

時間不足の場合は、Part 7だけでなく、Part 5・6で迷い続けていないかを確認します。次はBeyondが提案する模試用の配分例です。公式のPart別制限時間や、全員に合う正解ではありません。

まずこの配分で解き、Part別の正答数と、最後まで読めなかった問題数を記録します。急いでPart 5の正答が崩れるなら、そこへ時間を戻してPart 7との配分を見直します。時間を外しても解けない問題は知識や読解の練習へ、時間を外せば解ける問題は判断を速める練習へ分けましょう。

一週間の練習を、一つの誤答原因につなぐ

これは配分の例です。Readingが主な課題なら比重を変えてください。試験全体の練習には、別にまとまった時間を確保します。「何時間で何点上がる」という予定にせず、今週どの間違いを減らすかを決めます。

次の模試では、直した判断を確認する

1. 誤答を五つ選び、共通する原因を探す。
2. 不足していた知識や判断を補う。
3. 解説を閉じ、なぜその答えになるかを説明する。
4. 別の問題で同じ判断を試す。
5. 次の模試で正答と時間の両方を確かめる。

ListeningとReadingの内訳の読み方はTOEICスコアの見方、仕事で話す・書く準備を加える判断はTOEICだけで十分かを考えるガイドで整理しています。

公式形式の確認日：2026年10月1日。試験時間・受験方式は2026年10月8日に再確認。短文と時間配分・学習計画はBeyond作成。